La vie mettra des pierres sur votre route.
A vous de décider d'en faire des murs
ou des ponts.
La vie mettra des pierres
sur votre route.
A vous de décider
d'en faire des murs
ou des ponts.
Qui suis-je ?
D’un parcours d’athlète de haut niveau vers un métier d’accompagnant et de thérapeute, il n’y a qu’un pas … Et c’est celui que j’ai franchi !
J’ai puisé ma force et ma ténacité dans la rigueur de la pratique sportive de haut niveau. Elles m’ont permis de construire mon pont vers un métier qui aujourd’hui me tient profondément à cœur : être accompagnante de personnes qui ont besoin d’écoute, d’aide, liée à des traumatismes profonds tels que le harcèlement ou des violences à caractère sexuel ou tout simplement, une problématique passagère dans leur vie.
Ce que je vous propose
Je propose plusieurs types d’accompagnement :
L'accompagnement dans la relation à soi
Mon meilleur compagnon de vie, c’est moi-même !
L'accompagnement dans la relation aux autres
Apprendre à connaître l’autre dans sa différence pour mieux (re)construire une relation dans le respect réciproque.
L'accompagnement des personnes victimes de harcèlement
« Le harcèlement, pour l’arrêter, il faut en parler. » Jean-Michel Blanquer.
L'accompagnement des personnes victimes de violences sexuelle et conjugale
Mettre enfin des mots à la place de maux et renaître du crime de violences sexuelles (et autres types de violence).
Les conférences
Le stress, le harcèlement, et autres sujets à venir… Je propose des conférences dont les thèmes touchent des problématiques sociétales importantes.
Le stress ; quel est ce syndrome d’aujourd’hui qui impacte notre vie ?
Aujourd’hui, le stress pollue notre vie au détriment de notre santé. Cette conférence permet de revisiter ce qu’est réellement le stress, son côté positif et présente de nombreux outils pour apprendre à le gérer selon les différentes situations qui se présentent à nous.
Le harcèlement scolaire ; mieux le comprendre pour mieux s’en défendre.
Le harcèlement scolaire est encore un fléau qui sévit à l’école, au collège, au lycée. Il est encore accentué avec l’apparition du cyberharcèlement. Les victimes souffrent d’une perte profonde de la confiance en soi. Cette conférence, présentée en 3 parties (définir, comprendre, agir) propose une méthode innovante pour accompagner ces victimes dans leur chemin de guérison.
Les bases de la connaissance en matière de violences sexuelles
Vivre des violences sexuelles est l’épreuve humaine la plus violente pour un être humain, car elle touche au cœur de l’intimité la plus profonde et réalise un meurtre de l’âme.
Cette formation offre la possibilité de mieux connaître ce traumatisme afin de mieux accompagner les personnes victimes.
Le Parcours Thérapeutique Escrime
Protocole de soin et de réparation pour les personnes victimes de violences sexuelles
Mes outils
L'Analyse Transactionnelle (AT)
L’analyse transactionnelle, appelée plus simplement AT, est une théorie de la personnalité, des rapports sociaux et de la communication.
Elle a été créée en 1958 par le médecin psychiatre et psychanalyste Éric Berne. Elle s’appuie sur trois « états du Moi » (Parent, Adulte, Enfant), et étudie les phénomènes intrapsychiques à travers les échanges relationnels de deux personnes ou plus, appelés « transactions ».
Le massage biodynamique
Le massage biodynamique est un soin permettant de libérer et de soutenir la réparation du corps.
Cette thérapie est née du travail de la psychologue norvégienne Gerda Boyesen (1922 – 2005).
Lorsque nous sommes fragilisés ou fatigués, il est difficile de réguler nos émotions, alors le corps les « stocke » ; ce massage permet de remettre en route les capacités autonomes du corps à s’autoréguler.